Warunki pogodowe mają istotny wpływ na pracę i wypoczynek. Jednym z najważniejszych czynników oddziałujących na człowieka są obciążenia cieplne. 

 
W upalne dni zarówno pracownicy jak i osoby wypoczywające na otwartym powietrzu mogą podlegać tzw. stresowi gorąca.
 
Stres gorąca powstaje jeśli podczas wymiany ciepła organizmu z otoczeniem dominuje parowanie. Zwiększeniu ulega ukrwienie skóry, zmniejsza się ciśnienie krwi i następuje intensywne pocenie. Wahaniom ulega temperatura skóry, od wysokiej podczas nagrzewania się suchej skóry, do niskiej w czasie pocenia się. 
 
Stres gorąca ma najbardziej niekorzystny wpływ na zdolność uczenia się i logicznego myślenia oraz pamięć. Na podstawie badań stwierdzono, że przy 50% wilgotności powietrza najbardziej optymalną dla człowieka jest temperatura w zakresie od 17°C do 23°C.
 
  • Powyżej 25°C zmniejsza się zdolność do pracy umysłowej, następuje brak skupienia i zwiększa się niezadowolenie z pracy.

  • Powyżej 30°C zmniejszeniu ulega efektywność pracy wymagającej zręczności.

  • Powyżej 35°C zaczynają pojawiać się zaburzenia fizjologiczne, zmniejsza się zdolność do wykonywania ciężkiej pracy, powstają zaburzenia gospodarki wodnej i elektrolitowej, duże obciążenie pracy serca i układu krążenia oraz silne zmęczenie grożące wyczerpaniem.

  • Temperatura 40°C jest to granica tolerowanej pracy ciągłej przy wydatku energetycznym 270-330 J/s

 
Objawami stresu gorąca mogą być bóle i zawroty głowy, omdlenia, skurcze cieplne,  udar cieplny. Najbardziej narażone na niekorzystne działanie wysokich temperatur są dzieci, osoby starsze, pracownicy pracujące w bardzo wysokich temperaturach i osoby długo przebywające na słońcu. 
 
 
W celu zachowania równowagi cieplnej organizmu należy:
 
  • Uzupełniać niedobór wody przez picie dużej ilości płynów.

  • Dostosować ilość czasu spędzonego w wysokiej temperaturze otoczenia, do indywidualnych możliwości organizmu.

  • Ograniczyć bezpośrednią ekspozycję na słońce w upalne dni.

  • Schładzać pomieszczenia, w których przebywamy.

 

 
Źródło: pracosfera.com 

 

04 sierpnia 2020
Bon turystyczny na dzieci można pobrać rejestrując się na stronie
01 sierpnia 2020
Wniosek o wypłatę zasiłku opiekuńczego z powodu sprawowania opieki nad
31 lipca 2020
Wniosek ZUS Z- 15A  dotyczy: 1. wypłaty zasiłku opiekuńczego: z
26 lipca 2020
Na co można przeznaczyć bon turystyczny? Bonem turystycznym można zapłacić
18 lipca 2020
Kto otrzyma tzw. bon turystyczny? Bon przysługuje osobie: mającej prawo
11 lipca 2020
Czy każdy zatrudniony ma prawo do urlopu okolicznościowego? Urlop okolicznościowy
31 stycznia 2020

Stres gorąca

 

pracosfera.com

 

 

 

Bon turystyczny, czy

dla obojga rodziców

 

 

 

Co można kupić

za bon

turystyczny

 

 

 

 

 

Bon turystyczny

 

 

Regulamin

 

O pracosfera

Kontakt