Regulamin

 

O pracosfera

Kontakt

 

Warunki pogodowe mają istotny wpływ na pracę i wypoczynek. Jednym z najważniejszych czynników oddziałujących na człowieka są obciążenia cieplne. 

 
W upalne dni zarówno pracownicy jak i osoby wypoczywające na otwartym powietrzu mogą podlegać tzw. stresowi gorąca.
 
Stres gorąca powstaje jeśli podczas wymiany ciepła organizmu z otoczeniem dominuje parowanie. Zwiększeniu ulega ukrwienie skóry, zmniejsza się ciśnienie krwi i następuje intensywne pocenie. Wahaniom ulega temperatura skóry, od wysokiej podczas nagrzewania się suchej skóry, do niskiej w czasie pocenia się. 
 
Stres gorąca ma najbardziej niekorzystny wpływ na zdolność uczenia się i logicznego myślenia oraz pamięć. Na podstawie badań stwierdzono, że przy 50% wilgotności powietrza najbardziej optymalną dla człowieka jest temperatura w zakresie od 17°C do 23°C.
 
  • Powyżej 25°C zmniejsza się zdolność do pracy umysłowej, następuje brak skupienia i zwiększa się niezadowolenie z pracy.

  • Powyżej 30°C zmniejszeniu ulega efektywność pracy wymagającej zręczności.

  • Powyżej 35°C zaczynają pojawiać się zaburzenia fizjologiczne, zmniejsza się zdolność do wykonywania ciężkiej pracy, powstają zaburzenia gospodarki wodnej i elektrolitowej, duże obciążenie pracy serca i układu krążenia oraz silne zmęczenie grożące wyczerpaniem.

  • Temperatura 40°C jest to granica tolerowanej pracy ciągłej przy wydatku energetycznym 270-330 J/s

 
Objawami stresu gorąca mogą być bóle i zawroty głowy, omdlenia, skurcze cieplne,  udar cieplny. Najbardziej narażone na niekorzystne działanie wysokich temperatur są dzieci, osoby starsze, pracownicy pracujące w bardzo wysokich temperaturach i osoby długo przebywające na słońcu. 
 
 
W celu zachowania równowagi cieplnej organizmu należy:
 
  • Uzupełniać niedobór wody przez picie dużej ilości płynów.

  • Dostosować ilość czasu spędzonego w wysokiej temperaturze otoczenia, do indywidualnych możliwości organizmu.

  • Ograniczyć bezpośrednią ekspozycję na słońce w upalne dni.

  • Schładzać pomieszczenia, w których przebywamy.

 

 
Źródło: pracosfera.com 

 

Od stycznia 2022 roku zmianie ma ulec wysokość pobieranego zasiłku
Od stycznia 2022 wejdą w życie nowe przepisy dotyczące zasiłków
We wrześniu 2021 roku zmianie ulegną przepisy dotyczące między innymi
Od 31 lipca 2021 r. na portalu ZUS PUE udostępniona
Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego EKUZ jest dokumentem potwierdzającym prawo do
ZUS podobnie jak w roku ubiegłym udostępnia informacje na temat
31 stycznia 2020

Stres gorąca

 

pracosfera.com